攝生消息論

丘處機
元代

《攝生消息論》是元代丘處機撰寫的養生學著作。本書既有道家觀點,又有儒家論述。

書中據《內經》養生意旨,結合個人心得,針對春、夏、秋、冬四時的防病調攝原則與方法等分別作了簡要的論述,尤偏重於老年養生。

分類:
食療四時

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