氣功養生著作。一卷。南北朝時著作。託名華佗傳授吳晉作。

主要內容為五禽戲的具體煉法，六字氣訣結合臟腑的論述及其詳細的煉法，統論養生的重要性和日常養生的要點。此書是珍貴的氣功文獻資料。