《養生四要》，養生著作，5卷。又名《萬氏家傳養生四要》。明代萬全（密齋）撰於嘉靖二十八年（1549）。

萬氏廣泛收集前代長壽典籍，結合自身之實踐經驗，提出養生之法，有“寡慾”“慎動”“法時”“卻疾”四要。寡慾謂堅忍其性，慎動謂保定其氣，法時謂和於陰陽，卻疾謂慎於醫藥，對古代長壽醫學理論有獨到見解。再者，作者着眼於下一代之健康長壽，主張適齡婚姻、擇偶而配等，又屬優生學之的論。並提出生命在於動靜結合，反對主動主靜走向極端；指出人可延年益壽，但不可成仙，從而摒棄佛道“絕穀食柏”“休妻鰥居”棄人倫、滅生理之説教；並總結長壽在於屏嗜好、適寒暄、順翕張、調滋滲。